Kuna see blogi on viimasel ajal läinud pigem "minu elu kroonikaks", jagan paari väga lihtsat söögiideed ka, mida olen hiljuti mitu korda endale valmistanud.Toitude märksõnaks on rucola ja maitsepärm. Kaks komponenti, mis annavad erinevatele roogadele väga hea maitse.Kanapasta šampinjonidega (1 kogus)Vaja läheb(mina valmistan tavaliselt 3 einet korraga)70 g munanuudleid (kuivaine)130 g kanafilee (toores)1/3 pakki šampinone1/3 … Loe edasi: Hetke lemmikud: rucola ja maitsepärm

Enamik mu lähedasi juba teavad ammu, et olen üks suurimaid kodujuustusöödikuid. See ei ole üldsegi viimaste aastate avastus, vaid juba lapsest saati mäletan, et kodujuust pidi laual olema. Austraalias elades tundsin esialgu puudust just sellest, kuid leidsin sealgi endale sobivaid variante. Minu õnneks on tegemist päris kasuliku toiduainega, sisaldades päris palju valku ning kaltsiumi. Kodujuustu … Loe edasi: Kodujuustud rivis ehk missugused on minu lemmikud

Juba mitu kuud "istub" minu mustandite hulgas üks postitust. Nüüd jõulude lähenedes tundub olev sobiv aeg see avaldada.Minu soovide nimekiri on küll vist lõpmatu. Pidevalt on justkui midagi vaja ning üldjuhul on need asjad seotud minu sportliku elustiiliga. Seetõttu tuli mõte kirja panna ideid, mida kinkida ühele trennitšikile. Inimesed on küll erinevad, aga olen enam … Loe edasi: Kingiideid "trennitšikile"

Paljudele seostub maapähklivõi tõenäolisest esimesena Ameerika filmidega, mille tegelased seda lusikaga purgist meeletutes kogustes söövad. Ka minu esimene kogemus oli juba päris palju aastaid tagasi USA reisil, kus hotellis oli üheks ainsaks variandiks maapähklivõi sai. Midagi positiivset ma sellest ei mäleta ja järgmine kord proovisin alles siis, kui alustasin enda nii öelda tervislikuma elustiiliga.Kui vaadata … Loe edasi: Millist pähklivõid eelistada?

Viimasel ajal on trenni ja toitumise teema saanud väga populaarseks. Sellega seoses tuleb igasugust infomatsiooni aknast ja uksest. Vahepeal on mul endal tunne, et mu teadmised muutuvad hoopis kehvemaks, sest ei suuda enam täpselt orienteeruda, mis on hea ja õige. Ilmselt sellist ainuõiget tõde polegi. Inimesed on erinevad ja samamoodi sobivad neile erinevad lahendused. Kuna Internetis … Loe edasi: Trenni – ja toitumisteemalist lugemist

Mõned päevad tagasi korraldasin töötajatele väikese koosoleku. Suve saabudes on jälle palju uusi inimesi ning põhitõdede meenutamine ei tule teistelegi kahjuks. Käivitasime ka väikese müügivõistluse, mis loodetavasti annab natuke lisamotivatsiooni. Talvel see igatahes toimis. Kuna üks osa on jalanõuga sokkide kaasa müümine, süvenesin ka ise natuke antud teemasse eelkõige just treeningsokkide kohta. Tundub, et nende … Loe edasi: Miks peaksid eelistama spordisokki tavalisele?