100% pudrupostitus: need aeglased hommikud

Kes nüüd on mõelnud, et tal on pudrupiltidest Instagramis ja blogides "täiega kopp ees", siis soovitan antud lehe kohe kinni panna, sest tulemas on üks pudru postitus suure algustähega. Hetkel naudin täiega enda pikkasid ja aeglaseid hommikuid, mida saadab suur pudrukauss ja Netflix. Tööpäeva alustan tavaliselt kell 9.00, aga ärkan ikkagi üldiselt 6.30 või 7.00, … Loe edasi: 100% pudrupostitus: need aeglased hommikud

Uue magusa vahepala otsingul: protein mousse

Vahelduseks võistlusteks ettevalmistamisele ja igapäevatööle käin vahel ka Mybodyga üritustel. Viimane nädalavahetus mööduski Ilumessil, kus kolm päeva müüsime ja degusteerisime erinevaid toidulisandeid ja vitamiine. Minu jaoks hea vaheldus ja kuna tarbin nende tooteid nagunii, siis pole kahju ka natuke reklaami teha. Üldiselt on kliendid toredad ja huvitatud, mida neile räägime. Minu põhimõte on ikkagi eelkõige, … Loe edasi: Uue magusa vahepala otsingul: protein mousse

Toidupostitus

Eelmise postituse lõpetasin toitumise teema juures. Kaloraaž on mul endiselt sama 1600-1650 kcal, aga sellest hakkab väheks jääma. Alguses sain ilusti hakkama, aga nüüd tunnen juba, et kaloreid jääb puudu ja süüa tahaks rohkem. Mingeid isusid otseselt ei ole - ma ei lase neil tekkidagi. Lihtsalt tahaks koguseliselt rohkem. Siis pean võtma oma vana hea … Loe edasi: Toidupostitus

Hommikune magusaamps ehk ahjupannkook

Ükspäev Kirke kirjutas, et tegi minu blogi retsepti järgi ahjupannkooke. Ma ise ausalt öeldes ei mäletanudki, et kunagi siia selline retsept kirja sai pandud. Eks mu blogimisele annabki motivatsiooni, kui vähemalt mõni inimene ideid saab. Igaljuhul otsustasn ahjupannkookide retsepti taaselustada ning alustasin uut nädalat imemaitsva hommikusöögiga. Seekord tulid kook mõnusalt "paks". Palju mugavam variant kui … Loe edasi: Hommikune magusaamps ehk ahjupannkook

Kreemine šokolaadismuuti müsliga

Ei tea kas asi on kevade tulekus, aga viimasel ajal olen hakanud otsima erinevaid alternatiive oma armastatud hommikupudrule. Täna sai valmistatud üks üli maitsev kauss smuutit, mida tahaksin kindlasti ka teiega jagada. Minu eesmärk nende retseptidega on eelkõige lihtne,  tervislik ja maitsev. See tähendab, et toit peab olema maitsev, kehale kasulik ning võimalikult vähestest ja tavalistest … Loe edasi: Kreemine šokolaadismuuti müsliga