Mõni päev tagasi küsis töökaaslane, et "Kuidas mul trenniga läheb?" - kas käin ikka trennis, pole nagu kuulda olnud. Vastus on JAA - hetkel olen täiega hoos. Tegelikult olen kogu aeg teinud. Vahepeal on mõõnaperioodid, teisel ajal jälle motivatsioon laes. Nii see tsükkel ilmselt käib. Ma lihtsalt ei ole suur trenni selfide tegija ja seega … Loe edasi: "Aga kas sa enam trenni ei teegi?"
Ilmselt tuleb siit nüüd üks viimased Jaapani-teemalisi postitusi. 12 päeva läks ühest küljest kiiresti, kuid harjusin juba nii ära, et praegu on tunne nagu oleks paar kuud juba seal oldud. Mõeldes kui kähku tavalised tööpäevad lähevad, siis viimased nädalad on olnud nii emotsiooniderohked ja võrreldes igapäevase eluga nii palju mulle andnud. Seetõttu ongi minu põhimõte … Loe edasi: Viimane päev Jaapanit
Lubasin, et annan nüüdsest natuke tihedamini märku ja üritan sõna pidada. Üle pika aja oli kolm vaba päeva, mistõttu sain veidi rohkem puhata ja kehal ning vaimul taastuda. Mainisin eelmises postituses ka, et hetkel on mul kerge motivatsioonipuudus. Suvi oli nii tempokas ja nüüd kui on vähemalt tööalaselt veidi rahulikum, on esialgu natuke imelik olla. … Loe edasi: Motivatsioonist ja muust
Natuke rohkem kui nädal on möödas võistlustest ja olen vaikselt taastunud. Pärast Lätit oli enesetunne mitu päeva päris kehv ilmselt mitme faktori koostoimel - väsimus, magamatus, dieedist väljatulemine ning mõned eraelulised probleemid. Läksin veel esmaspäeval tööle ka ja ei saanud korralikult välja puhata. Korralik õhupalli tunne oli ja kõht valutas ka mitu päeva. Tegelikult ma … Loe edasi: Minu abimehed
Aeg jälle nädala kokkuvõtteks. Ma pole viimasel ajal blogis väga aktiivne olnud ja trenni/toitumisega seotud asjalikke postitusi kirjutanud. Üritan kogu tähelepanu kooliasjadele keskenduda ja ühe postituse korralik kirjutamine võtab meeletult aega.Esmaspäev: Täitsa tavaline jalatrenn jõusaalis, erilisi emotsioone ei tekitanud seekord. Mõtlesin, et tahaks endale ikka tõstevöö osta, sest jõusaali oma on mulle ikka parajalt suur.Teisipäev: Hommikul nagu … Loe edasi: Nädala kokkuvõte 31.03-06.04
On aeg teha üle pika aja jälle üks nädala kokkuvõte. Trennide poolest oli küll väga aktiivne nädal, millele pani kena punkti laupäeval toimunud Nike Training Day. Üldiselt oli jõusaali keskne ja ma ise ka veel imestan, et mulle seal meeldib. Koostasin kava selliselt, et ühel nädalal teen pikemad seeriad väiksemate raskustega ning teisel vähenevate kordustega ja … Loe edasi: Trennid 24.03-30.03
Eks igale ühele oma preemia. Otsustasin pärast pikka uurimistööd, et oleks paremaks taastumiseks aminohappeid vaja ning valik langes selle kasuks. Ja kuidas ma saaks iFitist lahkuda ilma ühe Questbarita - mm, nii hea. Loodan, et mu vanemad seda siin ei loe, sest nad arvavad juba nagunii "paar korda nädalas naine jõusaalis ja Inna Uit valmis" … Loe edasi: Friday treats
Mõned jõu- ja ilunumbrid tänase trenni lõpus. Päris üles sain kõnnitud kätel juba täna TRXga ehk areng toimub. Siim esialgu turvas mul kõrval, et ma külili ei kukuks, aga läks õnneks. Homme proovin jälle 🙂
Polegi siia ühtegi hetke vormi pilti postitanud. Kuna praegu olen endaga üsna rahul, võib väikese kokkuvõtte teha. Kui eelmine aasta oli eesmärgiks pigem Austraalia kilode maha saamine (mida nüüd polnud küll nii ulmeliselt) ja endise vastupidavuse taastamine, siis see aasta olen keskendunud pigem lihaste kasvatamisele. Jõusaali minek oli minu jaoks esmalt aga üsna vaevaline, sest … Loe edasi: Progress on parim motivatsioon
