Peaaegu et suvi – energiat täis nädal

Möödunud nädal oli jälle päris aktiivne. Kuna olen üsna soojalembeline, on kevad ja suvi mulle parimad ajad treenimiseks. Tunnen reaalselt, kuidas keha on lahti ja jõudu on. Isegi juhul, kui olen väsinud, on trennis motivatsiooni küllalt. Praktiliselt olen kõik enda trennid üle viinud hommikusse. See tähendab, et äratus on tavaliselt 5.30 või 6.00. Järgneb üsna … Loe edasi: Peaaegu et suvi – energiat täis nädal

Üks õige magus ja soolane postitus: Mellisberry ja kodune kanaburger

Tänases postituses räägin natuke ühest väga maitsvast meemaiusest ning lisaks ka veel üks kodune gurmeeburgeri retsept. Nimelt Jaapanis olles sain kirja Artjomilt, kes pakkus mulle proovimiseks enda tehtud meemaiust. Olin sellest tegelikult juba varem paari teise blogi vahendusel kuulnud ning juba siis äratas antud toode minus huvi. Ainuüksi pakend on juba ise nii ilus, et ei … Loe edasi: Üks õige magus ja soolane postitus: Mellisberry ja kodune kanaburger

Kreemine šokolaadismuuti müsliga

Ei tea kas asi on kevade tulekus, aga viimasel ajal olen hakanud otsima erinevaid alternatiive oma armastatud hommikupudrule. Täna sai valmistatud üks üli maitsev kauss smuutit, mida tahaksin kindlasti ka teiega jagada. Minu eesmärk nende retseptidega on eelkõige lihtne,  tervislik ja maitsev. See tähendab, et toit peab olema maitsev, kehale kasulik ning võimalikult vähestest ja tavalistest … Loe edasi: Kreemine šokolaadismuuti müsliga

Magus hommikusöök – ahjupannkook (72/100)

Viimasel ajal on mul kaerahelbe pudrust natuke küll saanud ja isu millegi muu järgi. Kuna hommikuti mulle munatoidud (omletid, praemuna) väga ei meeldi ning eelistan midagi magusamat, on kahtlemata üks variant pannkoogid. Olen katsetanud igasugu erinevaid variante tervislikest pannkookidest. Kõige tüütum asja juures on tavaliselt nende praadimine, sest oht koogi laialilagunemiseks on üsna suur ning … Loe edasi: Magus hommikusöök – ahjupannkook (72/100)

Neljapäeva toidupäevik (44/100)

Taaskord neljapäev käes ja aeg toidupäevikuks. Vaatame siis üle, mis täna sai suhu pistetud.Hommikusöök - 07.15Ärkasin juba üsna vara. Alustan alati oma päeva umbes kahe tassi vee joomisega - ergutab kogu seedesüsteemi üles. Hakkasin seda kasutama juba mitu aastat tagasi Austraalias ja enesetunne oli palju parem pärast hommikusööki. Esmalt tegin Siimu söögi valmis ja siis … Loe edasi: Neljapäeva toidupäevik (44/100)

Lemmikšokolaad (31/100)

Magusasõpradele (nagu ilmselt enamik meist) on šokolaad ilmselt üks armastatumaid maiustusi. Juba kooliajal soovitasid õpetajad šokolaadi eksamile kaasa võtta, et elavdada aju tööd ja parandada mõtlemisvõimet.  Hoolimata selle kasulikest omadustest, tasub ka antud maiustusega mõõdukalt ümber käia. Siiski ei tee mõned tükid päevas (eriti esimeses pooles) paha. Kindlasti on paljud kuulnud, et eelistada tasuks tumedat … Loe edasi: Lemmikšokolaad (31/100)

Üks laupäevane postitus

Ilusat laupäeva teile kõigile! Kuna täna on nii päiksepaisteline ja mõnus päev, otsustasin spontaanselt, et teen endale puhkepäeva ja ei tegele mitte ühegi ülikooli asjaga. Nädalas korra võiks võtta selle aja ja oma mõtted kohustustest täiesti eemale saada, sest pärast saab palju parema tundega ja erksamalt jätkata sealt, kus pooleli jäi. Niisiis üritan täna ette … Loe edasi: Üks laupäevane postitus

Midagi magusat ja midagi tervislikku – mustika-kookose jäätis datli-pähkli põhjal

Juba mõnda aega olen tahtnud proovida kookospiimaga jäätise tegemist. Paar nädalat tagasi nägin facebooki lehel Raudne Tervis huvitavat retsepti, mis ühendas endas nii koogi kui ka jäätise. Täna ema sünnipäeva puhul tundus olevat õige aeg lõpuks ära katsetada ja vaadata, kuidas külalistele natuke tervislikum maiustus meeldib. Tagasiside oli ainult positiivne ning ka mulle väga maitses. … Loe edasi: Midagi magusat ja midagi tervislikku – mustika-kookose jäätis datli-pähkli põhjal