“Trenniloba”

Kiiretele aegadele vaatamata pole ma trenni tegemist siiski jätnud. Tegelikult usun, et iga inimene leiaks need 45-60 minutit, et ennast natuke liigutada. Pigem on asi planeerimises ja harjumuse puudumises. See ei tähenda, et peaks ennast "puruks" tõmbama ja vere maitse suus hingetuks treenima, vaid ka natukesest liigutamisest piisaks. Kui ma nüüd enda isa järjepidevalt sportima … Loe edasi: “Trenniloba”

Mis seis trenniga on?

Viimasel ajal on blogi natuke minu elu "päevaraamatuks" muutunud. Kuna siiski üldiselt läheb see kategooriasse "tervislik toit ja trenn", räägin antud postituses natuke rohkem enda hetke trennidest. Naljakas on mõelda, et täpselt aasta tagasi valmistusin usinalt algavaks võistlushooajaks. Esimesed võistlused olidki oktoobri alguses Soomes ning augusti teisest nädalast alustasin dieediga. Ühest küljest on see valmistus … Loe edasi: Mis seis trenniga on?

August on trennikuu

Kui juuni-juuli oli rohkem puhkamise ja reisimise kuu, siis augusti võiksin nimetada trenni ja spordi kuuks. Pärast pidevat väljas söömist ja asjade pakkimist igatsengi kõige rohkem enda koduseid toite ja vahepeal isegi natuke rutiinsust. Reaalsus on aga see, et august möödub Eestis ringi sõites, mistõttu veetsin suurema osa eelmisest nädalast Tartus, vahepeal põikasin veel Taevaskotta … Loe edasi: August on trennikuu

Ürituste lainel

Hetkel mööduvad kõik nädalavahetused ürituste all, et väga aru ei saagi kas on argipäev või laupäev-pühapäev. Eelmisel neljapäeval jõudsin üle nelja kuu jälle Tartusse. Plaan oli küll tihedamini sinna jõuda, aga läks hoopis vastupidi. Selle eest üritasin kõigest maksimumi võtta ehk selle aja sisse mahtus Kirke poisi sünnipäev, kontsert ERMis, sõpradega väljaskäik, ema sünnipäev, trennid … Loe edasi: Ürituste lainel

Ühe nädalavahetusega külmatraumast suveni

Pikad nädalavahetused on ikka toredad. Austraalias oli tavaline, et korra kuus ikka mõni "punane" esmaspäev või reede. Nädalavahetusest rääkides siis pean kohe mainima enda laupäevast õudust. Nimelt toimus Tallinna lauluväljakul Myfitnessi üritus City Madness Race ehk umbes 3 km pikk takistusjooks. Kavas olid lisaks veel eritreeningud ja palju muud. Otsustasime MyBodyga seal väljas olla. Reedel panime … Loe edasi: Ühe nädalavahetusega külmatraumast suveni

Aprill?

Kas käes on tõesti juba aprilli lõpp? Välja vaadates ei taha küll seda hästi uskuda. Kord sajab vihma, siis jälle lund, viie minuti pärast on päike väljas. Ainuke ühisjoon on vist see, et temperatuur on jahe. Täna hommikul plaanisn teha väikse jooksuringi, aga kui ikka lumetaolist asja taevast alla tuleb, siis jääb ära.Aprill on möödunud … Loe edasi: Aprill?

Ise olen loll…ehk nädala ebaõnnestumised

Viimased hetked veel Eesti Vabariigi sünnipäeva käimas. Kui suurem osa inimesi saab nautida töölt või koolist vaba päeva, siis mina veetsin tänase päeva (ja ka ülejäänud tulevase nädalavahetuse) hoopis FAF personaaltreeneri koolitusel. Ausalt öeldes oleksin parema meelega lihtsalt kodus olnud ja puhanud. Mõnel päeval ja hetkel tuleb lihtsalt selline väsimus, et ei jõua teise tuppa … Loe edasi: Ise olen loll…ehk nädala ebaõnnestumised

Mis ma teen?

Jaanuaris algas FAF treeneri koolituse teine tsükkel, mis tähendab, et üle nädala on 3 pikka päeva õppimist ning paljud muud tegevused tulevad seetõttu unetundide arvelt. Lisaks siis veel töö, enda trennid ning mõned kliendid, kellega praegu treenin. Nendega olen käinud enamasti hommikuti enne tööd või nädalavahetusel. Seoses treeneri teemaga, siis mulle tegelikult see ikka väga … Loe edasi: Mis ma teen?