I välisvõistlused – Läti lahtised meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis

Selleks kevadeks on minu hooaeg läbi, mis kulmuneerus esimeste välisvõistlustega pühapäeval Lätis.  Viimased nädalad olid väga-väga rasked ja kui teised siin veel usinasti kaalu langetasid, siis mina seda ei teinud ning pigem tundus, et vorm läheb iga päevaga halvemaks. Vahepeal tekkis juba kahtlus, kas peaksin sinna ikka minema ja kohati ka motivatsioonipuudus, siis nüüd olen … Loe edasi: I välisvõistlused – Läti lahtised meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis

Minek! (80/100)

Ilusat nädala algust kõigile lugejatele!Loodan, et kõik kes te eile jookmas käisite, nautisite seda täiel rinnal. Jooksmiseks oli ilm nagu tellitud (võib-olla isegi minu jaoks natuke palav) ja usun, et emotsioon oli kindlasti väga hea. Mul õnnestus isegi maratoni finišit näha - kõndisin täpselt sel hetkel üle finišikoridori mineval sillal. See oli päris võimas! Siiski … Loe edasi: Minek! (80/100)

Nädala kokkuvõte 08.-14.09 (79/100)

Treeningtunde vaadates tundub küll, et rapsisin sel nädalal päris kõvasti. Tegelikult olid üsna tavalised trennid - ei midagi raskemat ega kergemat kui muidu. Ühe trenni tegelikult tegin nii öelda "ette", et kava ära lõpetada enne kui homme mõneks ajaks eemale Eestist ja treeningutest lähen. Samuti pidin päris mitmes trennis päris pikalt järjekorras ootama, mistõttu venisid … Loe edasi: Nädala kokkuvõte 08.-14.09 (79/100)

Vot ei jooksegi (78/100)

Suur osa blogimaastikust on jälle ootusärevuses - nimelt homme toimub ju üks tähtsamaid spordisündumsi ehk SEB maraton. Sellel üritusel olen osalenud kokku neli korda - siiski on distantsiks alati olnud 10 km. Esimest korda käisin seal kunagi põhikoolis. Mäletan, kui sõbrannadega lihtsalt heast peast ära registreerisime ilma igasuguse jooksutrennita. Kõige pikemad jooksud olid varasemalt olnud … Loe edasi: Vot ei jooksegi (78/100)

Natuke komöödiat ka (77/100)

Naised trenni grupist on ilmselt enamik kuulnud. Vahepeal tuleb sealt ka kasulikku infot, kuid suure osa ajast on üsna komöödia. Igaljuhul seda pilti nähes sain korralikult naerda - olen seda sõpradega ka vaadanud ja alati on õhtu lõppenud naerukrampides! Loodan, et keegi ei solvu, minu tuju teeb igaljuhul heaks.  Tegu on siis ühe müügikuulutusega. Oleme … Loe edasi: Natuke komöödiat ka (77/100)

Neljapäeva toidupäevik (76/100)

Järjekordne neljapäeva toidupäevik on teie ees.Hommikusöök - 08.30Hommikuks sõin taas üle mõne aja ühte oma lemmikputru: kaerahelbed (50g), kaerakliid (20g) keedetud vee-piimaseguga; sisse lisatud kaks munavalget ja rosinad (6 g); peal murakamoosiga kodujuust (80 g), külmutatud mustikad, 1 tl maapähklivõid. Kõrvale kohv piimaga.Vahepala - 11.30Esimeseks vahepalaks tegin nii öelda munavalge-banaani putru. Praadisin kookosõlis poole banaani … Loe edasi: Neljapäeva toidupäevik (76/100)

Mida võtta kaasa? (75/100)

Järgmisel nädalal suundun mõneks ajaks Inglismaale, kus toimub uue töökoha jaoks koolitus. Kuna tegemist on üsna uue projekti/asjaga Eestis, on väga palju õppimist - eriti minul, kes ma pole selle valdkonnaga eriti tuttav. Jäägu see esialgu veel saladuseks, mis ja kus täpselt töötama hakkan. Igaljuhul selgus täna ülemusega rääkides, et päevad saavad olema stiilis hommikul … Loe edasi: Mida võtta kaasa? (75/100)

Teine seminar (74/100)

Laupäeval külastasin taaskord ühte toredat üritust - toimus bikini fitness seminar "lava eri". Registreerisin sinna juba eelmisel korral soodushinnaga ning ootusärevus oli päris suur. Seekord oli natuke vähem jube selles mõttes, et teadsin juba natuke, mida oodata ning lisaks olid ka mõned tuttavad näod. Sisuliselt polegi seal midagi hirmsat, aga lihtsalt alati ikka mõtlen, et … Loe edasi: Teine seminar (74/100)

Nädala kokkuvõte 01.09-07.09 (73/100)

Pikka juttu täna ei tule ja detailselt päevi analüüsima ei hakka. Tehtud said kõik 5 jõusaalitrenni nagu plaanitud ning lisaks ka laupäeval seoses bikini fitness seminariga üks intensiivne ringtreening. Raskused suurenevad ja trennid muutuvad üha mõnusamaks. Kui seda kava järgima hakkasin, alustasime üsna väikeste raskustega, mistõttu olid esimsed paar nädalat üsna lihtsad. Nüüd juba tunnen … Loe edasi: Nädala kokkuvõte 01.09-07.09 (73/100)